大人フラ
準備運動で体を温めます
基本姿勢～基本ステップ・ハンドモーションの練習
背筋を伸ばし、お腹を引き締め、重心がぶれない 体重移動の仕方
腰、膝に負担がかからないフラを指導します
課題曲の意味を理解しながら、振りを覚え
復習しながら仕上げていきます
優雅に踊ることを目指す方も
健康のために体を動かしたい方も
楽しくレッスンしています
教室のご案内
月曜日
9：00～10：00（なみきスクエア）
10：00～11：00（なみきスクエア）
11：00～12：00（なみきスクエア)（お子連れOK）
19:00〜20:00 (千早)
火曜日
10：00～11：00（名島公民館）
11：00～12：00（名島公民館）
13：30～14：30（千早）
水曜日
9：00～10：00（なみきスクエア）
10：00～11：00（なみきスクエア）
11：00～12：00（なみきスクエア）
17：00～18：00（名島公民館）
18：00～19：00（名島公民館）
木曜日
10：30～12：00（南区塩原）
月/2回
金曜日
9：00～10：00（千早）
10：00～11：00（千早）
11：00～12：00（千早）
土曜日
10：00～11：30（香椎文化サークル）
月/2回（第１・第３）
レッスン料は月謝制です
ご入会金 3000円
90分 月/2回 3500円
60分 月/3回 3500円
60分 月/3回 2500円（名島公民館）
追加レッスン 1回 60分1200円
プライベートレッスン
60分 3500円
曜日、時間はお問合せください
随時生徒募集中
___________________________________________
フラ教室「リノ・フラ・オハナ」
講師 一番ヶ瀬 恵子
本場ハワイの美しいフラに魅了され、フラを学びました
フラを美しく踊るための努力は楽しいです
心とカラダが元気になるフラ、美しく踊るフラを指導します
アロハの心を大切に、歳を重ねる楽しさ、豊かさを
一緒に目指しましょう！
体験レッスンのが案内
・動きやすい服装
・ハンドタオル
・飲み物
パウスカートご用意いたします
お気軽にお問い合わせください。
アクセス
・名島公民館
福岡市東区名島2丁目42-26
・千早なみきスクエア
福岡市東区千早4丁目21-45
・香椎
塩原音楽・演劇場（南市民センター）
千早